Die ersten Anzeichen, wie Kopfschmerzen, Verdauungsschwierigkeiten, Bluthochdruck,

schwächeres Immunsystem, Erschöpfung, Heißhunger und Essattacken aber auch Sorgen, Ängste, Innere Anspannung und andere Psychische Erscheinungen bleiben oft unbemerkt bzw. werden oft falsch zugeordnet. Stress breitet sich aus und schädigt unbemerkt unter der Oberfläche Ihren Körper!

Die WHO definiert Gesundheit wie folgt:

1. ✓ Stabiles Selbstwertgefühl
   

2. ✓ Positives Verhältnis zum Körper
   

3. ✓ Freundschaft und soziale Beziehungen
   

4. ✓ Intakte Umwelt
   

5. ✓ Sinnvolle Arbeit und gesunde Arbeitsbedingungen
   

6. ✓ Gesundheitswissen und Zugang zur Gesundheitsversorgung
   

7. ✓ Lebenswerte Gegenwart und begründete Hoffnung auf lebenswerte Zukunft
   
   

Depression, Zukunftsangst und Stress

Zeichnen sich immer klarer als die Krankheiten unserer modernen Gesellschaft ab. Dabei können wir selbst unseren Körper und unseren Geist kontrollieren. Schädliche Einflüsse können wir einfach an uns abprallen lassen.

Stress in unserer Zeit –

Stress und seine gefährlichen Auswirkungen können Sie mit unserer gezielten Stressblocking Methode für immer weitgehendst aus Ihrem Alltag verbannen.

Termindruck, Arbeitsüberlastung, Familie, Probleme des Alltags, Geldsorgen, nervende Mitarbeiter und Kollegen, keine Zeit zum regenerieren?

Besonders Psychischer Stress hat in den letzten Jahren stark zugenommen. Die Wirtschaftskrise trägt das ihre dazu bei. Sorgen um unsere private und beruflich Zukunft, Sorgen rund um Menschen die wir Lieben und uns nur das allerbeste für sie wünschen – Ängste und Probleme mit denen wir umgehen müssen. Keinesfalls dürfen sie aber die Herrschaft über unsere Gedanken und unser Tun übernehmen.

Manche Menschen finden Wege und ausreichend Abstand um sich zu entspannen und sich damit „Gesund“ zu halten. Andere hingegen können auf die ersten Alarmsignale reagieren oder aber der Körper selbst zieht die „Notbremse!“ - Diagnose „Burnout“ wirft derzeit viele Menschen um Jahre zurück. Es erfordert größte Anstrengungen von Freunden und Familie, große Aufwendungen von Zeit und Geld, damit der Weg zurück in ein „Normales“ Arbeitsleben möglich ist.

Wir testen Ihre „Innere Bremse“ mittels HRV-Messung (Herzfrequenzvariabilität) und helfen Ihnen dabei die Bremse auch in Stresssituationen einsetzen zu können! Mehr Informationen zu unseren Seminaren finden Sie im Bereich Seminare und Termine!